Altern mit Zukunft
Sie sind 70 Jahre alt oder älter, bei der BVAEB versichert und möchten Ihr subjektives Wohlbefinden und Ihre Motivation steigern oder erhalten um gesund und glücklich älter zu werden?
Machen Sie sich Ihre individuellen Lebensschwerpunkte bewusst, um Ziele für die Lebensphase 70 plus zu formulieren.
Was Sie erwartet
Nach der Programmtauglichkeitsuntersuchung beginnt Ihr Programm.
Workshops
Gemeinsam mit unseren Psychologinnen und Psychologen beleuchten Sie Ihre Einstellungen zum Älterwerden und entwickeln eine positive Perspektive für Ihren persönlichen Lebensweg.
Gesundheitsförderliche Bewegung
Durch die Kombination von Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining mit Ausdauertraining fördern Sie Ihre Gesundheit und lernen die Bausteine gesundheitsförderlicher Bewegung kennen. In Entspannungseinheiten erholt sich Ihr Körper.
Gesundheitsvorträge
Unser Team vermittelt Ihnen mit Charme und Kompetenz unterschiedliche Gesundheitsthemen, Infos zur Motivation und zu Gesundheitsrisiken bei Tabakkonsum.
Wussten Sie schon?
Schon 10 Minuten körperliche Aktivität pro Tag beeinflussen Ihren Gesundheitszustand positiv.
Termine 2022
Jänner bis März
02.01. - 15.01.2022 *
16.01. - 29.01.2022 *
30.01. - 12.02.2022 *
13.02. - 26.02.2022 *
27.02. - 12.03.2022 *
13.03. - 26.03.2022 *
27.03. - 09.04.2022 *
April bis Juni
10.04. - 23.04.2022 *
24.04. - 07.05.2022 *
08.05. - 21.05.2022 *
22.05. - 04.06.2022 *
05.06. - 18.06.2022
19.06. - 02.07.2022
Juli bis September
03.07. - 16.07.2022 *
17.07. - 30.07.2022 *
31.07. - 13.08.2022
14.08. - 27.08.2022
28.08. - 10.09.2022 *
11.09. - 24.09.2022 *
25.09. - 08.10.2022 *
Oktober bis Dezember
09.10. - 22.10.2022
23.10. - 05.11.2022
06.11. - 19.11.2022
20.11. - 03.12.2022
04.12. - 17.12.2022
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